Zgrzytanie zębami i zaciskanie szczęk to problemy, które dotykają coraz więcej osób. Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że robimy to podczas snu. Na szczęście istnieje skuteczne rozwiązanie – szyna relaksacyjna. Jest to prosty aparat, który chroni Twoje zęby przed niszczącymi skutkami nocnego stresu.

Czym właściwie jest szyna relaksacyjna?

Szyna relaksacyjna to indywidualnie dopasowany aparat wykonany z tworzywa sztucznego. Zakłada się ją na górny lub dolny łuk zębowy podczas snu. Działa jak amortyzator pomiędzy zębami. Absorbuje siły powstające podczas zgrzytania i zaciskania szczęk. Chroni szkliwo przed ścieraniem się i zapobiega uszkodzeniom.

Zgrzytanie zębami (bruksizm) może powodować siłę nacisku nawet do 120 kg na cm²! To wystarczająco dużo, aby z czasem uszkodzić nawet najzdrowsze zęby.

Dlaczego zgrzytamy zębami?

Bruksizm, czyli zgrzytanie zębami, ma wiele przyczyn. Stres jest głównym winowajcą. Nasz organizm podczas stresu napina mięśnie, również te w okolicy szczęki. Inne częste przyczyny to:

• Nieprawidłowy zgryz
• Zaburzenia snu
• Stany lękowe i depresja
• Nadużywanie kofeiny, alkoholu lub tytoniu
• Niektóre leki (np. antydepresanty)
• Bezdech senny

Jakie szkody powoduje nocne zgrzytanie?

Nieleczony bruksizm prowadzi do poważnych problemów. Zęby stają się nadwrażliwe. Szkliwo się ściera. Pojawiają się mikropęknięcia. Z czasem zęby mogą się rozchwiać lub nawet złamać. Dochodzą do tego bóle głowy, szczęki i karku. Często pojawia się też trzeszczenie w stawach skroniowo-żuchwowych.

Jak szyna relaksacyjna rozwiązuje te problemy?

Szyna relaksacyjna działa na kilku poziomach. Przede wszystkim chroni zęby przed bezpośrednim kontaktem. Równomiernie rozkłada siły zgryzu. Zmniejsza napięcie mięśni żwaczy. Poprawia pozycję stawów skroniowo-żuchwowych. W rezultacie budzi się rano bez bólu i chronisz swoje zęby przed zniszczeniem.

Każda szyna jest wykonywana indywidualnie. Najpierw pobieramy wyciski. Następnie technik wykonuje szynę idealnie dopasowaną do Twoich zębów. Na koniec precyzyjnie dopasowujemy ją w gabinecie. Taka szyna jest wygodna i skuteczna.

Jak dbać o szynę relaksacyjną?

Właściwa pielęgnacja szyny relaksacyjnej jest prosta. Oto podstawowe zasady:

• Myj szynę codziennie specjalnym środkiem lub delikatną pastą do zębów
• Przechowuj w przeznaczonym do tego pojemniku
• Unikaj gorącej wody – może zdeformować materiał
• Przynoś szynę na każdą kontrolną wizytę stomatologiczną
• Wymieniaj na nową gdy zauważysz oznaki zużycia

Szyna relaksacyjna to nie tylko ochrona zębów. To inwestycja w spokojny sen i zdrowie całego układu stomatognatycznego. Jeśli budzisz się z bólem szczęki, cierpisz na napięciowe bóle głowy lub zauważyłeś starcie szkliwa – skonsultuj się z nami. Pomożemy dobrać najlepsze rozwiązanie dla Twoich potrzeb.